Как вернуть себе СЕБЯ, когда внутри пустота
Как вернуть ощущение «я знаю, кто я и чего хочу» и перестать чувствовать, что жизнь проходит мимо
Это подойдёт вам, если…
Даже если вы уже пробовали курсы, марафоны и ничего не зацепило
Даже если вы прошли расстановки, коуча и галоп тесты
Даже если вам кажется, что в вашем возрасте уже поздно что-то менять
Сегодня опять весь день дома. Дети на учебе, муж на работе, а я сижу на кухне и не понимаю, что мне делать. Не с посудой. Не с ужином. А с собой.
Мне 40. Я много лет была мамой 24/7. Кружки, уроки, врачи, утренники. Я знала расписание каждого члена семьи по минутам. Я была нужна всем. А теперь им не нужно, чтобы я сидела рядом. Им нужно, чтобы я не мешала.
И вот я стою посреди своей жизни и не понимаю, кто я. Без расписания чужих дел. Без списка «надо». Просто я. И эта «просто я» пустая.
Подруга спросила вчера: «А ты чего хочешь?» Я открыла рот и поняла, что не знаю. Вот вообще. Ноль. Как будто внутри меня кто-то выключил звук. И я не слышу себя.
Записалась на курс дизайна бросила через неделю. Попробовала рисование - не зацепило. Прошла тест «найди предназначение» - получила красивую PDF-ку, которая ничего не изменила. Сходила к психологу, но все по прежнему
И после каждой попытки не облегчение, а ещё больше тревоги: может, со мной что-то не так? Может, я просто ленивая? Может, мне уже поздно?
Мне стыдно жаловаться. У меня же всё есть: семья, квартира, здоровые дети. Мама говорит: «Радуйся». Муж говорит: «Найди хобби». А я не могу объяснить, что дело не в хобби
Боюсь, что так и проживу оставшиеся годы - на автопилоте. Делая то, что надо. Не чувствуя того, что хочу. Потому что не знаю - чего.
Мне 40. Я много лет была мамой 24/7. Кружки, уроки, врачи, утренники. Я знала расписание каждого члена семьи по минутам. Я была нужна всем. А теперь им не нужно, чтобы я сидела рядом. Им нужно, чтобы я не мешала.
И вот я стою посреди своей жизни и не понимаю, кто я. Без расписания чужих дел. Без списка «надо». Просто я. И эта «просто я» пустая.
Подруга спросила вчера: «А ты чего хочешь?» Я открыла рот и поняла, что не знаю. Вот вообще. Ноль. Как будто внутри меня кто-то выключил звук. И я не слышу себя.
Записалась на курс дизайна бросила через неделю. Попробовала рисование - не зацепило. Прошла тест «найди предназначение» - получила красивую PDF-ку, которая ничего не изменила. Сходила к психологу, но все по прежнему
И после каждой попытки не облегчение, а ещё больше тревоги: может, со мной что-то не так? Может, я просто ленивая? Может, мне уже поздно?
Мне стыдно жаловаться. У меня же всё есть: семья, квартира, здоровые дети. Мама говорит: «Радуйся». Муж говорит: «Найди хобби». А я не могу объяснить, что дело не в хобби
Боюсь, что так и проживу оставшиеся годы - на автопилоте. Делая то, что надо. Не чувствуя того, что хочу. Потому что не знаю - чего.
Если вы узнали себя в этих строках читайте дальше. Эта статья про вас.
Вот что изменилось у тех, кто прошёл этот путь:
Так было, пока женщины с этим запросом не начали работать со мной в системном формате. Не на одной консультации. Не на марафоне за 5 дней. А в течение года — шаг за шагом, неделя за неделей.
Что вы получите, если дочитаете эту статью до конца
Это не мотивационный текст. Не список советов «полюби себя». Не очередной марафон «найди предназначение за 3 дня».
Дочитав до конца, вы поймёте 3 вещи:
Первое. Почему вы потеряли контакт с собой и почему это не ваша вина, а закономерный результат того, как устроена женская социализация.
Второе. Почему курсы, хобби и тесты не работают в вашем случае и что работает вместо них.
Третье. Как вернуть себе ощущение «я знаю, кто я и чего хочу» - не бросая семью, не уходя с работы, не переворачивая жизнь.
Дочитав до конца, вы поймёте 3 вещи:
Первое. Почему вы потеряли контакт с собой и почему это не ваша вина, а закономерный результат того, как устроена женская социализация.
Второе. Почему курсы, хобби и тесты не работают в вашем случае и что работает вместо них.
Третье. Как вернуть себе ощущение «я знаю, кто я и чего хочу» - не бросая семью, не уходя с работы, не переворачивая жизнь.
Если это важно для вас читайте внимательно.
Это работает: не потому что я так решила, а потому что за этим стоит 10 000 часов моей практики
